5 dni

[...] miała kupować zegarek to był by to fenix 6, bo ma mapy, można wgrywać trasy - jak jedziemy w góry to wgrywamy trasę na zegarek i koniec zmartwień :-D bateria trzyma około 14 dni i co chwilę wchodzą aktualizację, które mi się mega podobają ( mąż ma fanixa ), a na moim zegarku nic się nie dzieję - aktualizacji zero :-( ale ceny vivoactive, a fenix [...]

[...] jest to na tyle długi wysiłek że w organizmie zachodzą dość znaczące zmiany które utrzymają się nawet tydzień (podwyższony poziom różnych hormonów i przekaźników nawet do 8 dni po biegu). Dlatego maratony zwykle biega się 2x w roku, na wiosnę i na jesień. A na dystansach 5-10km można startować częściej bo regeneracja jest krótsza. Do tych [...]

[...] co mogę wydębić, a niedługo jeszcze ferie wjadą to dopiero będzie mało czasu. No ale co zrobić wkurza mnie zima więc byle do wiosny %-) U mnie z czasem różnie zależt jak grafik się ułoży... Czasami pracuje 3 dni w tygodniu czasami 5 i jeszcze 2 robota ale tam to głownie ide wyslac dwie paczki i do domu %-) reszta zdalnie albo nawet na komórce :)

generalnie samo TSH tez nie ejst miarodajne jak sie beirze synetyczny hormon. Ile Ty teraz bierszesz? najpierw zrob wyniki, potem sie zdecyduje co dalej. jak wszystko spoko to stopniowo mozna schodzic. Nawet do tego stopnia, ze bierzesz 5/7 dni lek. potem 4/7 itd.

Czy w takim przypadku 3gr dziennie codzień będzie ok? Czy lepiej przez kilka dni na początku wrzucic większą dawkę? Czytałam o tym tylko w jednej książce, więc nie wiem na ile to prawidłowe :) ja bym wziął 5 gram i nie robił żadnej fazy ładowania

Paula super :-) ja już tyle czasu w górach w lato nie byłam... Julia też bym chciała 3 dni tylko pracować. I zarabiać tyle samo co za 5 oczywiscie %-)

A pewnie ze zagram :) za 4 dni ma byc kumulacja chyba 20 milionów:) Jakieś dwa lata temu zrobiliśmy zrzutkę w kafejce/piekarni gdzie pracowałam (piekłam ok 700 muffinow dziennie) i wygraliśmy w lotto ponad 5 tysięcy :)) wyszło ok 800 na głowę. Super uczucie.

Tzn ja miskę i makro trzymam nonstop, ale 2/3 podjadam dodatkowo słodkie a potem 5/6 dni czysto i tak wkoło :-(

Gdzieś widziałam burzowe chmury, zobaczcie jakie u nas były kilka dni temu. Przyjaciółka z 9. Piętra zrobiła fotę :-) /SFD/2020/5/16/3cc4ce44895846f3aa072a6800ae2331.jpg

[...] cześć osób ma Kongo w jelitach po nich. Wreszcie surowych warzyw pojadłem. Robię sosik jogurt grecki, olej lniany i czosnek. Do zjedzenia taka sałatka ;-) W przyszłym tygodniu zrobię morfo i lipidogram. Jak będzie ok to albo podbije dawkę, albo dodam mastera (leci cały czas tylko ~260 ace i ~ 100 propa). Wtedy też dodam znowu karadyne. W tym [...]

Z klomem u facetów to nic nie słyszałem. U babek po klomifenie, hcg, hmg i letrozolu (bo teraz ogarnięci lekarze dają daj letro przez 5 dni po miesiączne, a nie klom jka kiedyś) jest wieksza szansa na bliźniaki. Ja już sam (tym bardziej z UG) to nie będę kombinował. Coś tam wiem trochę to mogę ewentualnie podyskutować z lekarzem ale w chooja nie [...]

Szameczka z ostetnich dni. Leci duży posiłek ok 2000 kcal. Jem późno 15-16. Dzielę go jak mi się chce jak miałem smaka to na raz jak nie to na 3 razy. IF to to nie jest, z rana przed tabsami leci gluta i chwilę później 20ml olei. Potreningowo 50gr wpc z wodą. Waga spadła w tydzień o 1200 tylko, IMO woda nie poszła bo jest wegli więcej niż przy [...]

Krotkie streszczenie ostatnich dni. Ponad tydzien urlopu poszedl w p***u @@-) Ale jeszcze pondad dwa przedemna 8-) Mialem obawy jak to bedzie z miska (no nie ukrywam, ze tez chcilam cos podjesc). Dieta wiec leci na oko ale chyba dobre oko bo dziala. W DT jest szejk, obiad (ok 1200kcal) i kolacja w knajpie, w DNT szejk i kolacja w knajpie. [...]

No i koniec L4. Czas do roboty. Płuca oficjalnie już czyste w pn były, dr dał mi jeszcze dwa dni na złapanie oddechu po choróbsku i tych lekach wszystkich. Bilans L4 mam fajny. Od pierwszego w listopadzie na operację nogi zebrało mi się do dziś 103 dni. Chyba więcej na zwolnieniu niż w pracy. Po antybiotyku słaby jak pijany czterolatek. Bałem się [...]

[...] sobie wiecej wungli, w pt mi sie zaj**iscie cwiczylo i wreszcie pompa elegancka. To tez dodalem i juz tak zostawie te 150ww. Bilans wyjdzie teraz na 2500kcal. Raz na 7-10 dni podjem wiecej i zobacze jak to bedzie szlo. T3 caly czas po 25mcg, helios na 0,75ml. Tren z propem jednak tez leci ed. Dawke trenu podbilem. Wchodzi 25 propa i ~38 trenu. [...]

[...] hormony, czy to GGTP maleje (mam nadzieje), jak hematokryt rosnie (oby minimalnie, bo teraz mi to bardzo nie lezy {{:-( ). Wisienka na torcie to powtorka GH i IGF-1, po tygodniowej kuracji MK-677. Kierujac sie radami nie jadlem caba po tygodniu tylko dam zaraz (11 dni) poloweczke. Przeczucie mam, ze prolka w gorze bo troche przyyebany chodze od [...]

[...] na prawej. Może przy dużej ilości powtórzeń jakoś dozywie te tkanki. Cały czas zajadam tą diosmine 2000mg ed wydaje mi się, że jednak coś działa i nogi lżejsze. Następne 10 dni bez szczególnego planu bo będę trochę jeździł po Polandii, więc z ciekawości i dla odmiany trochę maszyn na siłowniach potestuje. Później się trzeba będzie przemóc i do [...]

U mnie lecą smakowite dni z tortillami :-D Nabyłem wprawy i mogę kebsa otwierać. Numero uno to była makrelowa :-)) Narzeczona mi zayebistą paste zrobiła (makrela, jajka, ogórek kiszony, pietrucha i nie wiem co jeszcze) położyłem na placka 3 plastry sera no i palce lizać... Nie każdy lubi takie smaki, ale u mnie na probsie tosty/pizze z [...]

No a mojemu dobremu kumplowi w/w opisywałem 2 x 5 tys ui w tygodniu ale tylko przez 14 dni później 5/2,5 tys ui jaja rozwaliły , bo podobno miał bardzo duze jadra przez to zrobił mu się jakiś stan zapalny chyba od przeciążenia leydiga :) , ale spermy miał na prawdę sporo jak badał nasienie .Sam nie wiem czy te niby duze [...]

[...] bardzo dobrze }:-( Dopiero jak wynik testa zobaczyłem to mi sił zabrakło... Zapaliła mi się lampka. Stary chooj jestem i może warto wykorzystać te kiepskie wyniki na udowodnienie hipogonadyzmu hiopogonadotropowego. Ale ciśnienia nie wytrzymałem i przyj**ałem propka. Dwa tygodnie dla kurażu. Pierwszą recke na pregnyl wymusiłem na znajomej. Z [...]